L’eau citronnée est l’une des boissons les plus bénéfiques que vous pouvez consommer quotidiennement. Elle contient des vitamines, et des oligo-éléments qui sont essentiels à notre santé.
Boire de l’eau citronnée vous aidera à reconstituer toutes les fonctions vitales de l’organisme. Le jus de citron aidera également à réguler la fonction rénale et les fonctions de l’appareil digestif en les stimulant à travailler en douceur.
Voici les 20 raisons pour lesquelles vous devriez boire de l’eau citronnée tous les jours.
1. L’eau citronnée est très bénéfique pour les femmes enceintes. Les niveaux élevés de vitamine C peuvent aider votre corps à vous protéger contre les différentes maladies que vous connaissez. Aide aussi le fœtus à développer son cerveau, le système nerveux et le tissu osseux.
2. L’eau citronnée contribue à réduire les douleurs chroniques des dents et de la gingivite.
3. L’eau citronnée rendre votre corps riche en électrolytes tels que le potassium, le calcium et le magnésium.
4. L’eau chaude avec du citron peut également aider à la digestion. Les acides citriques interagissent avec des enzymes pour stimuler la sécrétion du suc gastrique et la digestion.
5. L’eau citronnée aide à réguler le transit intestinal.
6. L’eau citronnée aide Votre foie à produire plusieurs enzymes
7. L’eau citronnée aide à désintoxiquer votre foie et le stimule pour libérer les toxines.
8. Elle aide également à combattre les infections des voies respiratoires, les maux de gorge et de l’inflammation des amygdales. Tout cela grâce aux propriétés anti-inflammatoires de citron.
9. L’eau citronnée contribue également à réduire les douleurs articulaires et musculaires.
10. L’eau citronnée protège également le corps contre les radicaux libres et renforce votre système immunitaire.
11. L’eau citronnée nettoie le sang, les vaisseaux sanguins et les artères, ce qui est très important pour votre santé.
12. L’eau citronnée peut aussi aider à diminuer la pression artérielle de 10%, si elle est consommée quotidiennement.
13. En raison de son effet alcalinisant le jus de citron aide à maintenir un niveau élevé de pH. Plus le niveau de pH augmente plus votre corps lutte efficacement contre les maladies.
14. Aide à diluer l’acide urique et réduire la douleur de la goutte.
15. L’eau citronnée est également connu pour soulager les brûlures d’estomac.
16. L’eau citronnée peut aussi prévenir le cancer. Ceci est en raison de ses niveaux élevés alcalines.
17. Elle contribue également à assurer un fonctionnement parfait du système nerveux. Les citrons ont une teneur élevée en potassium qui est lié à soulager la dépression et l’anxiété. Votre système nerveux a besoin de potassium pour assurer les signaux durables pour votre cœur.
18. L’eau citronnée est également bon pour votre peau en raison des niveaux élevés de vitamine C. Cela peut améliorer la peau en rajeunissant votre corps.
19. L’eau citronnée peut aussi aider à la perte de poids. Le citron contient des fibres de pectine, qui vous aide à vous débarrasser des fringales. Les gens qui ont une meilleure diète alcaline ont perdu du poids beaucoup plus rapide.
20. L’eau citronnée peut aussi aider à dissoudre les calculs biliaires, calculs rénaux, calculs pancréatiques et les dépôts de calcium.
Quelle est la meilleure façon de boire de l’eau citronnée?
Utilisez l’eau chaude purifiée. Presser un demi-citron dans une tasse d’eau tiède sans sucre. Il serait avantageux pour vous d’utiliser un presse-agrumes. Si vous souhaitez, utiliser l’huile essentielle de citron. Assurez-vous de boire de l’eau de citron le matin sur un estomac vide, Pour obtenir les meilleurs résultats buvez la une demi heure avant chaque repas.
Rappelez-vous ces conseils et assurez vous de boire l’eau citronnée tous les jours.
Protège Ta Santé
