Éléments clé de la beauté et de la séduction, on rêve toutes d’avoir de jolis cils bien fournis, bien distribués, longs et brillants. Pour cela, il existe quelques astuces : alimentation, soins, massages… On vous dit tout.
À quoi servent les cils ?
Les cils ont 3 fonctions. La première fonction est d’ordre pratique : ils servent de barrière contre les agressions extérieures afin de protéger les yeux. En effet, les yeux sont très sensibles et doivent recourir à cette ligne de poils située au bord des paupières pour éviter d’être mise à rude épreuve. Quelles épreuves ? Il s’agit surtout du vent, de la pluie, des poussières, du sable et de la transpiration. Les sourcils sont une première barrière de protection, mais les cils sont plus près de l’œil et amovible grâce aux paupières qui peuvent se plisser ou se fermer.
Les cils ont également un rôle à jouer très important dans l’expression du visage. Ils donnent de l’intensité au regard, mais aussi expriment les émotions. Lorsqu’on écarquille les yeux de surprise, les cils s’ouvrent en éventail et accentuent l’expression.
La troisième fonction des cils est de l’ordre de l’échange social : ils sont un élément clé du visage pour séduire. D’ailleurs, le maquillage avec le mascara nous promet des cils longs, denses et bien structurés. Cela les rend d’autant plus présents pour intensifier le regard, jouer la séduction en les abaissant lentement ou en jetant un coup d’œil de côté. La couleur des yeux est d’autant mieux mise en valeur quand les cils en sont l’écrin. Le regard de biche est le regard de séduction par excellence et s’obtient avec de longs cils à la forme courbée.
Les bonnes astuces pour faire pousser les cils
Alors, comment faire pour que nos cils soient longs, brillants et denses ? Comment les faire pousser ?
1/ Manger des protéines et des vitamines
Une bonne alimentation est la clé de cheveux, poils et cils en bonne santé. Mais c’est surtout avec la vitamine H, appelée aussi biotine ou vitamine B8, de la famille des vitamines B, que la pousse des cils sera activée et fortifiée. On la trouve notamment dans les sardines, les noix ou les amandes. Le jaune d’œuf est aussi très bon pour aider les cils à pousser. Les vitamines C et E sont aussi utiles, on la consomme dans les agrumes, les avocats ou les légumes verts : elles ont un effet fortifiant sur la pilosité. Les protéines de soja ou de poisson sont également recommandées.
2/ Laisser vos cils au naturel autant que possible
Pour que les cils soient en bonne santé et poussent plus vite, il est important de leur laisser du temps au naturel. Exit le mascara, il faut que les cils respirent.
3/ Consommer de la levure de bière
En paillettes dans les salades ou dans les soupes ou sous forme de complément alimentaire, la levure de bière est une alliée de la pousse des cils.
4/ Huile d’olive ou huile de ricin
Masser chaque soir les paupières avec de l’huile d’olive ou de l’huile de ricin active la circulation sanguine et booste la pousse des cils.
5/ Masser avec de la vaseline
La vaseline a la même vertu que les huiles d’olive et de ricin, elle active la pousse des cils. Elle hydrate en profondeur autant la fibre pileuse des cils que l’épiderme des paupières.
6/ Soins cosmétiques
Il existe aussi des soins cosmétiques sous forme de sérums, huiles ou crèmes qui sont spécialement conçus pour aider les cils à pousser plus vite. Il faut en appliquer quotidiennement pour voir un résultat après quelques semaines.
7/ Utiliser une base avant le mascara
Avant de passer du mascara sur les cils, il est bon de les protéger avec une base à la pro-kératine qui nourrit et fortifie les cils.
8/ Choisir un mascara de bonne qualité
Enfin, pour que les cils ne s’abîment pas sous les couches de mascara, mieux vaut choisir son maquillage avec précaution. La qualité du mascara a un effet direct sur la perte des cils ou sur leur pousse.
