Perdre du poids en peu de temps est une tâche herculéenne et presque impossible à réaliser. Il y a beaucoup de régimes qui promettent des résultats pour vous décevoir à la fin (et vous laisser affamés). Heureusement pour vous, nous avons la solution …
L’ananas est un très beau fruit tropical, riche en vitamine C et acide folique, ainsi que de nombreux minéraux essentiels, avec un pouvoir diurétique et une capacité énorme à détoxifier le corps humain. Le fruit s’est démocratisé depuis une belle lurette, et son goût savoureux est entré dans la culture culinaire internationale, dans l’industrie agroalimentaire pour devnir présent sur toutes les surfaces marchandes.
Existe-t-il un régime minceur à l’ananas ?
Bien sûr que Oui ! Le régime ananas purifie votre organisme grâce à ses enzymes aux vertus anti-inflammatoires, soulage le travail de l’appareil digestif et facilite en même temps le transit intestinal, tout en favorisant la dissolution du gras. La chaire d’ananas est un met riche en vitamine A, B1, C ainsi qu’une quantité importante de potassium, qui aide à éliminer les toxines du corps.
Ce nouveau régime vous aidera à perdre 5 kg. En 3 jours, il a la particularité de contenir en exclusivité des repas à base d’ananas. Cependant, vous ne devriez pas s’y tenir pendant plus de 5 jours, car votre corps aura besoin d’autres nutriments qui ne sont pas présents dans les ananas.
Dans la suite de cet article, retrouvez un exemple type du menu que doit comporter le régime ananas …
Voici de quoi doit se composer le régime d’ananas qui vous aidera à perdre 5 kg en 3 jours :
Petit déjeuner :
Mangez deux tranches d’ananas et une tranche de pain pour le petit déjeuner pendant les 3 premiers jours.
Prenez un verre de jus d’ananas comme collation.
Faites bouillir l’écorce d’ananas dans l’eau pendant 20 minutes, puis laissez refroidir le jus avant de le boire.
Le déjeuner :
Pour le déjeuner, nous recommandons 200 gr de la poitrine de poulet avec du curcuma et une pincée de sel.
Vous pouvez manger 3 tranches d’ananas pour le dessert.
Casse-croûte :
Pour les collations, nous vous recommandons l’ananas frais ou une tasse de yogourt faible en gras.
Dîner :
Mangez une purée de légumes faite de carottes, de poireaux et d’asperges pour le dîner, et accompagnez-le avec un bol de laitue ainsi qu’un peu de poulet. Mangez de l’ananas comme dessert.
N’effectuez pas d’exercices qui demandent un grand effort physique, comme la musculation ou la course pendant la durée du régime, car vous épuiserez toute votre énergie.
Notez bien :
Le régime alimentaire n’est pas conçu pour le long terme, mais plutôt pour vous aider à perdre du poids dans un court laps de temps. Ayez, donc, recours à celui-ci à chaque fois que vous en aurez besoin, tout en suivant une diète saine et équilibrée, sans quoi vos effort ne donneront aucun résultat.
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