Prendre soin de ses mains…
Les mains (et les pieds) sont assurément les parties les plus sollicitées du corps. Beaucoup de personnes ne prennent pas soin de leurs mains qui finissent par devenir sèches et rugueuses.
De nombreux facteurs peuvent causer des mains sèches, comme un air sec ou froid, une faible humidité, l’exposition au soleil, le lavage des mains excessif ou l’immersion fréquente dans l’eau, l’exposition à des produits chimiques nocifs, la baignade en piscines et l’utilisation de savons chlorés entre autres…
D’autres facteurs comme les problèmes peau, le psoriasis et l’eczéma, ainsi que les allergènes et certains médicaments peuvent également contribuer à rendre les mains sèches. Mais ne perdez pas espoir. Vous pouvez redonner à vos mains un bel aspect, soigner ses problèmes de peau avec quelques soins naturels simples pour profiter de mains plus douces et d’apparence plus jeune.
Remèdes maison contre les mains sèches et rugueuses
1. Huile d’olive
Les antioxydants et les acides gras essentiels contenus dans l’huile d’olive sont excellents contre les mains sèches. Il maintienent votre peau douce, souple et hydratée. En outre, l’huile d’olive a de nombreuses vertus anti-âge pour la peau.
Massez vos mains avec un peu d’huile d’olive chaude pendant 5 à 10 minutes deux fois par jour pour profiter de mains douces et lisses.
- Mélanger des quantités égales d’huile d’olive et de sucre fin.
- Frottez à l’aide de ce gommage maison sur vos mains, en faisant des mouvements circulaires légers pendant quelques minutes.
- Attendez 5 minutes, puis rincer à l’eau chaude, séchez et appliquez une crème hydratante légère.
- Utilisez ce remède deux fois par semaine pour adoucir vos mains.
2. Le gruau
Le gruau est un autre grand guérisseur de mains sèches et rugueuses. Il fonctionne comme un nettoyant naturel et agent exfoliant qui ne sèchera pas votre peau. En outre, sa teneur en protéines aide à prévenir la perte d’eau et à garder la peau hydratée.
- Préparer un mélange avec 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine,
- ½ à 1 cuillère à café de miel et un peu d’eau pour faire une pâte.
- Vous pouvez également ajouter un peu de jus de citron fraîchement pressé.
- Frottez ce mélange sur vos mains.
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
A faire une fois par semaine.
3. L’huile de coco
La combinaison unique d’acides gras saturés de l’huile de noix de coco est idéale contre la peau sèche et les mains rugueuses. En outre, l’huile de coco apaise la peau endommagée par l’exposition aux rayons ultraviolets nocifs du soleil (UV).
- Appliquer l’huile de noix de coco vierge extra chaude sur vos mains.
- Masser pendant environ 5 minutes en faisant des mouvements circulaires avant le coucher.
- Porter des gants de nuit pour de meilleurs résultats.
- Répétez ce remède simple quotidiennement.
Vous pouvez également utiliser l’huile d’avocat, de pépins de raisin, de jojoba ou d’amande pour masser vos mains.
4. La crème de lait
La teneur élevée en matières grasses de la crème de lait agit comme un hydratant naturel pour les mains sèches et rugueuses. En outre, l’acide lactique qu’elle contient aide à exfolier la peau sèche et à réguler le taux de pH de la peau.
- Frottez un peu de crème de lait frais sur vos mains.
- Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincer soigneusement les mains avec de l’eau tiède.
- Vous pouvez utiliser ce remède tous les jours.
Alternativement, mélanger 2 cuillères à café de crème de lait et 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches. Appliquez cette pâte sur vos mains. Laissez agir pendant 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. A faire, 2 ou 3 fois par semaine.
5. Miel
Le miel est un hydratant naturel et est naturellement antioxydant, antimicrobien. Il aide à maintenir l’hydratation et à garder vos mains extra douces et lisses. En outre, il a des avantages anti-âge pour la peau.
- Appliquer du miel soigneusement sur vos mains et laissez agir pendant environ 10 minutes.
- Rincez à l’eau tiède. Répéter 1 ou 2 fois par jour pour apprécier le résultat.
Alternativement, mélanger à quantités égales du miel et de la glycérine. Appliquez le mélange sur vos mains, attendre 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède. A faire, une fois par jour.
Une autre option sera d’ajouter quelques gouttes de jus de citron et d’huile d’olive, 2 cuillères à café de miel. Appliquez le mélange sur vos mains, laissez sécher, puis rincez à l’eau tiède. Utilisez ce remède plusieurs fois par semaine.
6. Aloe Vera
L’aloe vera à des propriétés hydratantes naturelles qui aident à retenir l’humidité de la peau. En outre, il forme une couche protectrice et améliore la tonicité de la peau.
- Couper une feuille d’aloe vera frais et récoltez la substance analogue à du gel.
- Appliquer le gel sur vos mains et massez doucement pendant quelques minutes.
- Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Utilisez ce remède 1 ou 2 fois par jour.
7. Jus de citron
Le jus de citron est un bon nettoyant pour la peau qui aidera à adoucir et à lisser la peau vos mains. De plus, il permettra d’améliorer la tonicité de la peau et d’atténuer les taches visibles sur la peau de vos mains.
- Mélanger énergiquement des quantités égales de jus de citron, de miel et de bicarbonate de soude.
- Appliquer le mélange sur vos mains.
- Masser pendant environ une minute, laisser reposer pendant 5 minutes
- Lavez vos mains à l’eau chaude. Répéter une fois ou deux fois par semaine pour avoir les mains douces et saines.
Vous pouvez également ajouter le jus d’1 citron et un peu de miel dans une petite bassine remplie d’eau tiède. Faites tremper vos mains dans ce bain pendant environ 10 minutes. Sécher, puis appliquer un peu d’huile de vitamine E ou d’huile d’olive pour maintenir le niveau d’humidité de votre peau. Utilisez ce remède plusieurs fois par semaine.
8. Yogourt
Le yogourt est aussi un agent hydratant naturel qui peut aider à la lutte contre les mains sèches et rugueuses. En outre, l’acide lactique contenu dans le yogourt agit comme un nettoyant naturel et comme agent exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau.
- Appliquer une cuillerée de yogourt nature frais sur vos mains et massez doucement pendant 5 minutes.
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- A faire, tous les jours ou tous les deux jours.
Alternativement, mélanger 2 cuillères à café de yaourt nature et suffisamment de farine de gramme, également appelée besan, pour confectionner une pâte. Appliquez cette pâte sur vos mains et laisser sécher. Enfin, rincez à l’eau tiède. Utilisez ce remède 1 ou 2 fois par semaine.
9. Bananes (bien mûres)
Une banane trop mûre est un bon remède maison pour la peau sèche et rugueuse, grâce à ses propriétés hydratantes. Elle contribue également à traiter les rides et ridules sur votre peau.
- Écraser 1 banane trop mûre en une pâte épaisse et de l’appliquer sur vos mains.
- Laissez agir pendant environ 30 minutes avant de laver à l’eau tiède.
- Terminez avec un peu de crème hydratante pour les mains.
Alternativement, mettez en purée ½ banane trop mûre, ajouter un peu de miel et d’huile d’olive avant de bien mélanger. Appliquez cette pâte sur vos mains. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes. Lavez à l’eau tiède, puis à l’eau froide pour emprisonner l’humidité. A faire moins une fois par semaine.
10. Avocat
L’avocat contient des vitamines A, C et E ainsi que des acides gras monoinsaturés qui aident à se débarrasser de la peau sèche. En outre, ils donnent à vos mains un aspect plus jeune en réduisant l’apparence d’une peau relâchée.
- Mélanger la pâte de ½ avocat mûr et 1 cuillère à soupe de miel.
- Appliquez cette pâte sur vos mains. Laissez agir pendant 10 minutes avant de rincer à l’eau froide.
- A faire, quelques fois par semaine.
Utiliser aussi de l’huile d’avocat pour masser vos mains une fois par jour avant de prendre un bain.
Quelques autres conseils
- Évitez d’utiliser des savons au pH dur pour vous laver les mains.
- Ne pas utiliser séchoirs à air chaud pour sécher vos mains mouillées. Séchez plutôt vos mains avec du papier de toilette ou une serviette douce.
- Porter des gants de coton lorsque vous faites le ménage ou les travaux du jardin.
- Exfolier vos mains au moins une fois par semaine pour vous débarrasser des vieilles cellules, sèches, et ternes de la peau.
- Utilisez un humidificateur en hiver pour aider à prévenir les mains sèches et rugueuses.
- Lorsque vous faites du sport, en particulier avec des haltères et autres poids, porter des gants pour éviter que les callosités dures qui causent la peau rugueuse.
- Avant d’aller au lit, appliquer un peu de crème pour les mains ou de la crème hydratante et porter des gants pendant la nuit.
- Mangez des aliments riches en vitamines et en nutriments qui donneront à votre peau un éclat naturel.
- Buvez suffisamment d’eau pour garder votre peau et votre corps hydraté.
- Massez doucement vos doigts, les paumes et le dessus de vos mains pendant 10 minutes tous les jours pour améliorer la circulation sanguine.
- Pour protéger la peau de vos mains des rayons solaires UV nocifs, appliquer un écran solaire.
- Ne pas se laver les mains avec de l’eau trop chaude ou trop froide.
Source: Remedes de Grand Mère
