La thyroïde, une glande située à la base de notre cou, régit, entre autres, notre humeur, notre poids et notre vie sexuelle. D’où les nombreux symptômes surviennent lorsqu’elle se dérègle.
Chaque altération de la glande thyroïde va déterminer si l’on souffre d’hyperthyroïdie ou d’hypothyroïdie, deux maladies qui demandent un traitement particulier et un changement dans nos habitudes de vie.
Dans cet article, nous allons partager avec vous un remède naturel simple et merveilleux, qui vous permettra de réguler votre glande thyroïde.
Les noix pour réguler la glande thyroïde
Les noix sont des ressources naturelles pleines de bienfaits, que nous devrions inclure dans notre régime alimentaire.
Il est fréquent d’en consommer pour réguler les niveaux de cholestérol, mais beaucoup de gens ignorent que les noix sont également un excellent moyen de réguler la thyroïde.
Les noix sont riches en sélénium, un oligoélement essentiel qui aide à équilibrer la thyroïde et sa métabolisation d’hormones dans notre organisme.
Si nos niveaux de sélénium sont très bas, cela provoque immédiatement une déficience en iode, ce qui génère de l’hypothyroïdie.
D’autres part, si vous souffrez d’une inflammation au niveau de la glande thyroïde, il est conseillé de consommer entre 15 et 30 grammes de noix par jour.
Les noix les plus vertes sont les plus conseillées pour réguler la fonction de la thyroïde et équilibrer le niveau de sélénium dans notre organisme.
Les bienfaits du miel pour la glande thyroïde
Le miel naturel est un trésor riche en bienfaits pour notre organisme.
On sait, par exemple, que la consommation régulière de miel apporte de l’énergie à notre cerveau et l’aide à bien fonctionner.
Il est également excellent pour optimiser les fonctions hépatiques.
Le miel purifie notre organisme, assainit les tissus et nous apporte de multiples nutriments 100% naturels et biologiques.
Il stimule également la production d’acides gras oméga-6, qui régulent les processus hormonaux dans notre corps.
Il est fabuleux pour le quotidien et idéal en tant que remplaçant du sucre.
Remède pour réguler le fonctionnement de la glande thyroïde
Ingrédients
- 40 noix vertes
- 1 kg de miel biologique
- Un grand pot en verre avec une fermeture hermétique
Préparation
Tout d’abord, sachez qu’il est idéal de vous procurer des noix les plus vertes possibles.
En effet, c’est à ce moment-là qu’elles contiennent le plus de sélénium, et moins elles sont mûres, plus elles ont des bienfaits pour notre glande thyroïde.
Cependant, si vous n’arrivez pas à trouver des noix vertes, prenez des noix normales. Elles sont également très bonnes pour notre thyroïde.
La première chose à faire si vous trouvez des noix vertes est de les couper en deux et de les hacher un peu à l’aide d’un couteau ou d’une fourchette, en gardant les coques.
Si vous choisissez des noix normales, enlevez les coques et coupez-les en petits morceaux.
Mettez-les dans un récipient en verre et remplissez-le avec du miel. ll est important que le miel soit biologique et qu’il ne contienne pas de sucre.
Laissez le mélange macérer pendant une semaine. Une fois le temps écoulé, vous pourrez le consommer.
L’idéal est de prendre deux cuillerées le matin (15 grammes de miel avec 3 noix entières).
Le soir, vous pouvez tartiner du miel sur une tranche de pain de seigle et ajouter quelques noix en morceaux par-dessus.
Grâce à ce remède, vous serez en meilleure santé et votre sommeil sera bien plus tranquille.
Ameliore Ta Sante
