Il est bien connu que l’eau est très bonne pour la santé, surtout lorsqu’elle est consommée directement après le réveil. Eh bien, plusieurs études ont prouvé que cette routine est d’une utilité incommensurable pour traiter plusieurs maladies telles que la migraine, les maux de tête, l’arthrite, l’anémie, la méningite, etc.
En effet, l’eau est un élément vital pour tout ce qui bouge. Outre cela, notre cerveau est constitué à 80% d’eau, c’est pourquoi il est important de bien l’hydrater pour que les neurones soient performants. Sachez bien que ceux et celles qui boivent de l’eau au réveil seront très concentrés dans leur travail et pourront attaquer une longue journée fatigante.
Si vous voulez que les effets positifs de cette routine japonaise soient percutants sur vous, vous n’avez qu’à suivre les règles ci-dessous :
- Directement après le réveil, buvez 4 x 160 ml d’eau.
- Restez minimum 45minutes sans rien manger.
- Quand vous prenez votre petit déjeuner, attendez 2 heures pour manger ou boire quelque chose.
- S’il vous est difficile de boire 4 verres d’un seul coup, commencez par consommer deux verres pour augmenter la quantité progressivement.
Voici le temps qu’il vous faut pour traiter certaines maladies grâce à ce rituel japonais :
- Pour ne plus souffrir de la constipation, vous aurez besoin de 10 jours.
- Pour traiter vos problèmes gastriques, comptez 10 jours.
- Le traitement de l’hypertension artérielle et du diabète vous prendra 30 jours.
Attention: Les gens diagnostiqués avec l’arthrite devraient appliquer cette méthode les trois premiers jours de la semaine seulement, puis faire une pause d’une semaine, et recommencer, mais cette fois tous les jours de la semaine. Ce traitement n’aura pas d’effets secondaires, sauf le besoin fréquent d’uriner. Donc, buvez de l’eau et restez actif!
Source: Astuces Naturelles
