Il est bien connu que les femmes ne disposent pas de beaucoup de temps pour se consacrer à une routine alimentaire stricte et une activité physique pour mieux maigrir. En fait, cet article s’adresse à toutes les femmes du monde en mettant à leur disposition une recette à prendre chaque soir avant de dormir …
Grâce au célèbre entraîneur Andrew Raposo, qui a lui même utilisé une superbe méthode pendant une longue période, il est possible de perdre votre surpoids en buvant une excellente formule naturelle chaque soir avant de dormir.
Perdre des kilos chaque soir :
Andrew Raposo a proposé cette formule à sa sœur qui lui a permis de se débarrasser des kilos de trop en quelques semaines seulement.
La sœur d’Andrew avait un problème avec son poids pendant de nombreuses années. Elle a essayé de nombreux régimes alimentaires, mais aucun d’eux n’a pu fonctionner comme elle l’aurait voulue.
Depuis longtemps, elle a été incapable de perdre son surpoids au niveau de certaines parties spécifiques de son corps. L’un des domaines les plus problématiques était sin gros ventre et qui aurait pu imaginé qu’une simple formule à prendre avant de se coucher le soir allait changer sa vie…
Voici ce que vous devriez prendre le soir, avant de se coucher, pour perdre plus de 10 kg en seulement 6 semaines :
En raison du ballonnement de son ventre, elle a développé un diabète de type 2. C’est seulement l’un des principaux risques d’une telle obésité, sans compter le danger des accidents vasculaires cérébraux, des maladies cardiaques, du cancer et de la maladie d’Alzheimer.
Les femmes de plus de 40 ans auront beaucoup plus de mal à éliminer le surpoids de leur ventre en raison du déséquilibre hormonale qu’elles subissent. Les changements hormonaux surviennent avec l’âge, rendent une femme plus susceptible de prendre du poids supplémentaire en ralentissant son métabolisme.
Désespérées pour maigrir, les femmes commencent alors à suivre un régime à base de beaucoup de fruits et de légumes pour réduire leur apport calorique.
Consommez, donc, plus de fruits et de légumes peut augmenter les niveaux de leptine et de la cortisone et diminuer, ainsi, les enzymes brûleuses de graisses. Par conséquent, vous aurez moins de chances de maigrir.
Amy Raposo, la sœur d’Andrew, avait un diabète de type 2 et le risque d’accidents vasculaires cérébraux la menaçait.Andrew lui a, donc, conseillé d’essayer sa formule, mais avec quelques changements et modifications selon ses besoins.
Idées de plats à base de légumineuses pour vous aider à maigrir le soir:
- Haricots rouges avec amandes grillées parfumées à l’orange
- Sauté de quinoa et de haricots noirs (utilisez uniquement une c. à soupe d’huile d’olive)
- Mélange de Pois chiches et de riz brun assaisonné au vinaigre de vin rouge
- Velouté aux artichauts et haricots blancs
- Velouté de lentilles à l’ail.
Astuces Naturelles
