Beaucoup de femmes ont des difficultés à perdre du poids dans plusieurs parties de leur corps, particulièrement au niveau des hanches et des cuisses, où la graisse est difficile à éliminer. Les causes principales qui provoquent l’accumulation graisses dans ces zones sont reliées aux hormones, à la génétique et à un mode de vie alimentaire malsain.
Récemment, des nutritionnistes danois se sont convenus sur le caractère indispensable du petit déjeuner comme repas idéal pour assurer une perte de poids efficace, parce qu’il annonce la journée et doit contenir des vitamines et es minéraux dont l’utilité première est de stabiliser le métabolisme et de renforcer tous les systèmes de défenses du corps.
Le petit déjeuner doit également viser à nettoyer l’organisme des toxines de la veille.
Une recette extra d’un petit déjeuner amincissant :
La recette suivante est celle d’un petit déjeuner qui aura comme mission élémentaire d’éliminer tous les problèmes liés à la constipation et à l’accumulation de la graisses dans les régions du corps les plus problématiques. Il s’agira en fait d’une boisson à consommer pendant 30 jours pour vous aider à perdre entre 3 et 11 kilos en un mois. Votre peau, vos ongles et vos cheveux deviendront plus attrayants et plus rajeunis et vous verrez également une réduction significative de la taille de votre ventre.
Ingrédients :
- Deux cuillerées à soupe d’avoine
- 250 ml de kéfir organique (vous pouvez utiliser du yaourt à faible teneur en matières grasses)
- Une cuillère à café de la poudre de cacao
- Une cuillère à café de semence d’œillette fraisée
- Entre cinq et sept prunes.
Instructions à suivre :
Cette recette est à préparer, de préférence, chaque soir afin de la consommer le lendemain matin. Voici comment la préparer :
Mettez les prunes dans un grand plat et versez-y 100ml d’eau bouillante. Couvrez le plat et laissez-le pendant environ 10 minutes. Dans une bassine, mettez la farine d’avoine, le cacao et la semence d’oeillette. Mélangez le képhir avec ces ingrédients. Ensuite, coupez les prunes en petits morceaux et ajoutez-les au mélange. Vous pouvez également mélanger tous les ingrédients dans un Robot mixeur et vous obtiendrez un mélange lisse et crémeux. Oubliez le mélange dans le réfrigérateur pendant la nuit.
Consommez-le au petit déjeuner du matin. Vous verrez les premiers résultats dans une semaine.
Le képhir est une nourriture saine utilisée pendant longtemps par les Asiatiques, car elle favorise la longévité de la vie. Elle règle notre métabolisme d’une manière significative.
Le képhir travaille sur plusieurs niveaux, D’abord, il s’assure que la fonction métabolique est optimale et aide votre corps à sa détoxification. En plus, le képhir est entièrement naturel et n’a aucun effet secondaire indésirable. Il est bénéfique dans le métabolisme et la réglementation du glucose. Les gens qui consomment régulièrement le képhir sur une base quotidienne ont vu une réduction considérable de la graisse dans toutes les parties de leur corps, particulièrement dans zones où elle s’accumule abondamment.
Source: Astuces Naturelles
