Nous faisons tous l’expérience de douleurs de temps en temps, comme après une blessure ou un dur entraînement. Mais que faites-vous quand vous commencez à sentir la douleur? Est-ce que vous recourez aux analgésiques? La prochaine fois que vous avez mal, essayez ce thé presque magique qui soulage la douleur. Il est facile à faire et n’a pas d’effets secondaires négatifs.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de cannelle
- 2 cuillères à café de thé noir
- 2 verres d’eau
- 2 cuillères à café de cardamome moulue
- 2 cuillères à café de curcuma en poudre
- Un morceau de gingembre d’1 cm d’épaisseur
- 1/2 tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à café de miel
Instructions:
- Râpez le gingembre
- Ajoutez les 4 épices à l’eau et portez à ébullition
- Faites bouillir pendant 10 minutes
- Ajoutez le thé noir et faites bouillir pendant 2 minutes de plus
- Filtrez le mélange et ajoutez le lait d’amande au thé
- Sucrez au miel
Buvez-en tout au long de la journée, aussi souvent que vous le voulez. Profitez!
Source: Sante-nutrition
