Avis aux peaux acnéiques : certains médicaments rendent la peau hypersensible au soleil. Et le soleil est un faux ami pour vous ! Comment vivre l’été à fond quand on a des boutons d’acné ? Quels traitements sont proscrits ? Quelles précautions prendre en été quand on s’expose au soleil et que l’on a de l’acné ? Les conseils de nos expertes.
L’été, tous ceux qui souffrent d’acné doivent y réfléchir à deux fois avant de faire fête au soleil. Qu’elle touche le visage, le décolleté ou le haut du dos, l’acné n’aime pas le soleil. Autre problème : bon nombre de médicaments antiacnéiques s’avèrent photosensibilisants : ils peuvent déclencher des éruptions cutanées sur les zones exposées aux ultraviolets (UV), visage, mains, avant-bras, épaules… Si l’on ose le maillot de bain, l’éruption risque de s’étendre à tout le corps.
Est-ce que le soleil est bon pour l’acné ?
Non, le soleil est un faux ami des peaux acnéiques. Après l’été et les expositions solaires, les adolescents, mais pas seulement, sont parfois atteints de poussée d’acné quelques semaines après leur retour de vacances.
« Le bronzage peut laisser croire que l’exposition peut guérir une acné, c’est tout le contraire. Le soleil est un “mauvais ami” pour les personnes atteintes d’acné », note le Syndicat National des Dermatologues et des Vénérologues (Source 1).
Le risque est double, selon ce dernier, de développer :
Une aggravation possible lors des expositions ;
Une poussée de boutons liée à cette exposition qui peut survenir quelques semaines après le retour des vacances.
Petits boutons, comédons, problèmes de pigmentation, dessèchement de la peau, séborrhée… De nombreux problèmes de peau peuvent résulter d’une surexposition aux rayons du soleil.
Effet rebond : pourquoi l’exposition au soleil est mauvaise pour l’acné ?
Alors pourquoi le soleil est-il un mauvais ami des peaux acnéiques ? Car au début de l’exposition, sous l’effet des rayons UV, la couche superficielle de la peau s’épaissit et les lésions s’apaisent… Ce qui peut encourager les personnes à s’exposer davantage. Mais gare à l’effet rebond : les lésions qui avaient disparu reviennent quelques jours ou semaines après l’exposition, avec des poussées qui peuvent être plus importantes.
« Il est donc très important de se protéger pendant ses vacances lors des expositions solaires et de l’expliquer aux adolescents qui ont tendance souvent, à cet âge, à trop s’exposer », recommande le Syndicat.
En cas de surexposition au soleil ou de protection solaire mal appliquée, il existe un risque de séborrhée : comme la peau se dessèche, les glandes sébacées qui produisent le sébum produisent des quantités excessives de sébum, à l’origine de l’apparition des boutons et les comédons.
Les cicatrices des boutons d’acné sur le visage
Une exposition excessive au soleil peut aussi provoquer des problèmes de pigmentation : les personnes qui souffrent d’acné ou qui ont des cicatrices d’acné sont particulièrement sujettes à l’hyperpigmentation qui se caractérise notamment par l’apparition de taches brunes sur votre peau.
Comment éviter les poussées d’acné pendant et après l’été ?
- Se protéger du soleil avec une protection adaptée. Appliquer une crème solaire 15 à 30 minutes avant l’exposition, puis toutes les deux heures. Son indice de protection sera égal à 50 et le coefficient anti-UVA inférieur ou égal à 2. Elle ne doit pas être comédogène (susceptible de favoriser la formation de points noirs). Choisir une crème solaire fluide, non grasse, donc de préférence à base d’eau et sans huile, ni parfum afin d’éviter toute irritation ou photosensibilisation. Préférer les crèmes solaires à base de filtres minéraux (dioxyde de titane, oxyde de zinc) qui réfléchissent la lumière et les rayons UV au lieu de les absorber ;
- Porter T-shirt et chapeau, qui sont les meilleurs photoprotecteurs. Les personnes qui souffrent d’acné sévère courent des risques accrus de dépigmentation par le soleil, notamment au niveau des lésions cicatricielles. La protection solaire, là encore, est essentielle ;
- Éviter les UV en cabine et les expositions au soleil entre 12 et 16 heures ;
- Penser à se rincer le visage après avoir transpiré ou avoir nagé dans la mer ou dans la piscine pour éliminer tous les résidus de transpiration, de sable, de sel et de chlore de votre peau ;
- Hydrater sa peau plusieurs fois par jour, avec une crème hydratante plus ou moins grasse selon le traitement et non comédogène ;
- Se fournir dans les rayons de dermo-cosmétique, que ce soit pour la crème solaire ou pour la crème hydratante : Avène, Bioderma, Galderma, La Roche-Posay, Uriage…
