Vous ne vous êtes jamais interrogé sur bienfaits du jus de chou? Le chou est considéré comme faisant partie des super-aliments. C’est pourquoi les bienfaits du jus de chou est quelque chose sur lequel vous devriez vous pencher.
Recette de jus de chou
Ingrédients:
- 2 feuilles d’aloès ou 1 tasse de jus d’aloès
- 1 concombre
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1/2 tête de chou
- 1/2 tasse de menthe poivrée
Indications:
- Mettez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus
- Mélangez le jus et buvez-le immédiatement.
Bienfaits pour la santé du jus de chou cru
1. Détoxifie le corps
Le jus de chou aide à se débarrasser des produits chimiques et des hormones qui causent des dommages à l’organisme. Cela est possible grâce aux glucosinolates que les choux contiennent.
2. Pour un teint éclatant
Le jus de chou contient des phytonutriments, des antioxydants, des vitamines A, C et E, qui peuvent faire des merveilles pour votre peau. Il est également utilisé pour traiter la sécheresse de la peau, l’acné et prévient le vieillissement prématuré.
3. Combat le cancer
Le jus de chou cru contient des glucosinolates, que votre corps transforme en isothiocyanates, qui possèdent des propriétés uniques de prévention du cancer pour le cancer de la vessie, du colon et de la prostate.
4. Contribue à la perte de poids
Le jus de chou cru est un remède naturel efficace et puissant pour l’obésité. Il aide vraiment à nettoyer la partie supérieure de l’intestin et favorise le processus de digestion.
5. Protège des maladies cardiaques
Le jus de chou contient du sélénium, qui aide à protéger le corps des maladies cardiaques. Il contient également des niveaux élevés d’acide gras essentiel oméga-3, ce qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle.
6. Prévient l’ulcère aigu
Le chou contient de la vitamine U qui renforce la muqueuse de l’estomac et le rend résistant aux ulcères.
7. Prévient l’arthrite
Le jus de chou est riche en sélénium, ce qui contribue à combattre les symptômes de l’arthrite.
8. Réduit le mauvais cholestérol
Le jus de chou cru aide à réduire les niveaux de LDL ou lipoprotéines de basse densité, connues comme le mauvais cholestérol. Le jus de chou rouge est riche en acides gras essentiels oméga-3.
9. Remédie aux troubles digestifs
Le chou est plus connu pour les effets bénéfiques qu’il a sur le système digestif. Il agit comme un désinfectant dans le côlon.
10. Traitement des inflammations de la peau
Le jus de chou contient des acides aminés, ce qui est un remède idéal pour traiter l’inflammation de la peau.
Source: sante-nutrition
