Parfois, sans notre compréhension de la cause, nous nous sentons plus fatigués que d’habitude lorsque rien ne change dans notre routine. Si cette impression de lavage coïncide avec l’arrivée de l’hiver, vous en avez peut-être trouvé les coupables: froid, changement de saison et température tout simplement! Cette tisane est utile pendant cette période, car elle vous réchauffe au gingembre, vous purifie de l’intérieur en vous débarrassant des toxines et vous donne le ton dont vous avez besoin pour faire face aux microbes et autres maux de gorge grâce à sa richesse. Vitamine C, antioxydants et anti-inflammatoires. Pour toutes ces raisons, elle fait également des miracles lors de la célébration. Voici comment le configurer!
Ce dont vous avez besoin:
- 2 cm de gingembre
- Un citron plein
- Cuillère à soupe de miel
Étapes:
- Versez 50 litres d’eau dans une casserole et chauffez-la au feu.
- Lorsque l’ébullition commence, ajoutez le gingembre et laissez infuser 10 minutes.
- Pressez le citron: le jus ira directement dans l’infusion. Terminez en ajoutant du miel pour tout ramollir et c’est prêt!
- Buvez une tisane par jour à petites gorgées pendant une semaine.
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