La cannelle est une épice douce et agréable utilisée pour donner aux biscuits ou encore au thé une saveur particulière. Cependant, plus qu’une simple épice, la cannelle peut également vous aider à perdre du poids plus efficacement.
Nous connaissons bien les bienfaits de la cannelle, une épice formidable qui est à la fois riche en vitamines, en minéraux et en fibres. De plus, la cannelle dispose de certaines propriétés étonnantes qui peuvent contribuer considérablement à l’élimination des graisses corporelles. Pour cette raison, apprenez à préparer, le thé à la cannelle pour une perte de poids rapide et efficace.
Comment la cannelle agit contre les graisses corporelles ?
Afin de perdre du poids naturellement et sans effets secondaires, nous vous suggérons de commencer à boire du thé à la cannelle. Très facile à préparer, cette boisson permet de booster votre métabolisme et d’accélérer le processus d’élimination des graisses corporelles.
L’une des choses les plus importantes lorsque vous essayez de perdre du poids, c’est de maintenir votre niveau de glycémique stable. Pour cela, le thé à la cannelle vous aidera à le faire, car elle empêche efficacement la hausse du taux d’insuline.
Le thé à la cannelle ne contient presque pas de calories, une tasse de ce thé renferme seulement 2 calories, ce qui est largement en dessous des 126 calories contenus dans les cannettes de soda. En buvant régulièrement une tasse de thé de cannelle, vous perdrez plus de calories que vous n’obtiendrez en buvant toute autre boisson de perte de poids.
Voici comment préparer le thé à la cannelle et accélérer votre processus de perte de poids :
Ingrédients
• 1 litre d’eau
• 1 bâton de cannelle (ou 5 cuillères à café de poudre de cannelle)
• ½ cuillère à thé de miel
Préparation :
Tout d’abord, faites bouillir l’eau dans un récipient, puis ajoutez la cannelle et laissez mijoter le mélange pendant 5 minutes. Ensuite, laissez le thé refroidir, puis ajoutez le miel à la fin. Buvez 3 tasses de ce thé par jour : une le matin, une dans l’après-midi et une avant d’aller au lit. Vous pouvez boire le thé chaud ou froid, il aura les mêmes effets.
En plus de vous aider à perdre du poids, le thé à la cannelle nettoiera aussi vos intestins, réduira votre taux de cholestérol et de glycémie et empêchera le regain de poids. Cependant, évitez de boire le thé si vous souffrez d’ulcères. Le thé n’est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes.
