L’inflammation du ventre, également connue sous le nom de distension abdominale, est l’un des symptômes les plus gênants que l’on puisse ressentir.
Parfois, cette affection provoque également une sensation de lourdeur et de douleur qui, au-delà de l’esthétique, indique une difficulté digestive.
Heureusement, il existe plusieurs formules naturelles qui soulagent rapidement, même quand les ballonnements sont dus aux troubles de l’estomac.
C’est le cas de ce délicieux jus à la pastèque et au concombre, dont les propriétés favorisent l’élimination des déchets et des gaz.
Il est rafraîchissant, facile à préparer et peut être consommé à tout moment, dès lors que le ventre est gonflé. Vous voulez découvrir ce jus?
Les bienfaits de la pastèque
Ce délicieux fruit tropical est composé de 92% d’eau, et il contient des antioxydants, des fibres et d’autres nutriments importants qui améliorent la santé du corps.
La pastèque fait partie des meilleurs diurétiques naturels, car elle agit efficacement contre la rétention d’eau et l’inflammation.
Elle a des qualités purifiantes qui impulsent l’élimination des déchets du corps pour optimiser la fonction du foie et d’autres organes purifiants comme les reins et le côlon.
Grâce à son apport significatif en fibres, ce fruit régule le mouvement intestinal, stimule le cœur et encourage la perte de poids.
Les bienfaits du céleri
Le céleri est l’un des légumes diurétiques les plus utilisés dans tout ce qui a un lien avec le système digestif.
Il est idéal pour lutter contre les gaz, soulager la douleur et éviter les troubles comme la constipation et la rétention d’eau.
Les bienfaits du concombre
Grâce à ses propriétés similaires à celles de la pastèque, le concombre est un légume faible en calories et en graisses, qui est idéal pour lutter contre l’inflammation et les problèmes d’estomac.
Sa consommation soulage les ballonnements et favorise l’élimination de gaz, pour éviter d’autres symptômes comme la douleur et la sensation de lourdeur.
Le concombre est également excellent pour la santé de la peau et pour réduire les dommages oxydants causés par les radicaux libres.
Les bienfaits du citron
Cet agrume est un excellent laxatif naturel, idéal pour détoxifier le corps et prévenir certaines affections comme la constipation.
Ses antioxydants freinent les dommages cellulaires et ses propriétés alcalines participent à la régulation du pH dans le corps.
Comment préparer ce jus pour désenflammer le ventre?
Ingrédients
- ½ pastèque
- 1 branche de céleri
- 1 concombre
- 1 citron
- 1 litre et demi d’eau
Préparation
- Retirez les pépins de la pastèque et coupez-la en plusieurs morceaux.
- Epluchez et découpez le concombre, puis lavez la branche de céleri.
- Lavez et coupez le citron en plusieurs rondelles.
- Mettez la pastèque, le concombre et le céleri dans le robot, puis mixez avec un peu d’eau.
- Sans filtrer, versez le tout dans un pichet et ajoutez les rondelles de citron ainsi que le reste d’eau.
- Laissez reposer dans le réfrigérateur et servez.
- Vous pouvez y ajouter quelques glaçons pour que ce jus soit encore plus frais.
Mode de consommation
- Prenez un verre de cette boisson dès les premiers symptômes de ballonnements ou d’indigestion.
- Buvez un verre une demi-heure après chaque repas principal.
- Pour détoxifier et lutter contre l’inflammation, consommez-en pendant une semaine d’affilée.
Vous serez surpris de constater que ce jus est l’un des meilleurs alliés pour obtenir un ventre plat!
Ameliore Ta Sante
