Pour une action similaire à celle des médicaments, il faut prendre cet analgésique naturel pendant plusieurs jours. Contrairement à eux, il n’a aucun effet secondaire sur l’organisme.
Selon les médecins, entre 20 et 30% des consultations basiques sont liées à une douleur musculaire ou articulaire.
Pour réduire la douleur et la gêne, il est fréquent de consommer des anti-inflammatoires, qu’il faut prendre selon les doses prescrites.
Cependant, il ne faut pas oublier que ces médicaments non stéroïdes ont tendance à avoir des effets secondaires sur le corps.
Une autre manière simple de lutter contre la douleur est d’utiliser des remèdes naturels.
Parfois, un analgésique naturel au herbes ou aux racines peut remplacer l’ibuprofène classique. Nous vous invitons à le découvrir dans cet article.
L’anti-inflammatoire et analgésique naturel aux herbes
La douleur est quasiment toujours due à une inflammation. Ce processus génère la libération de différentes molécules, qui interagissent entre elles.
Les anti-inflammatoires stoppent la libération de prostaglandines, les substances qui sont à l’origine de la douleur.
- Quand nous prenons trop de médicaments anti-inflammatoires (comme l’ibuprofène, neurofen etc.), il est commun de ressentir des gênes et des douleurs au niveau du tube digestif.
- Consommés à l’excès, il peuvent générer des ulcères et des problèmes rénaux.
- Les médicaments ne purifient pas bien le foie, et ont même tendance à s’y stocker et à le rendre malade.
- La consommation excessive de paracétamol ou d’ibuprofène peut générer des problèmes cardiaques voire même du diabète selon certains études.
Les bienfaits d’un analgésique naturel aux herbes
Tout d’abord, il faut savoir qu’un analgésique naturel aux herbes ne réduira pas la douleur aussi rapidement et efficacement qu’un médicament.
Son action sera moins importante mais à un moment donné, elle pourra empêcher de recourir à l’auto-médication par les gélules.
Ici, nous vous recommandons d’associer 3 éléments naturels. Les voici :
L’écorce de saule blanc
- Vous pouvez trouver ce produit naturel dans le herboristeries. L’écorce de saule blanc est un ingrédient actif qui agit chimiquement de la même manière que l’aspirine.
- Dans plusieurs études, il a été démontré que l’écorce de saule blanc est plus efficace que l’aspirine, et qu’elle est utile pour traiter les migraines, les douleurs d’arthrite et les maux de dos.
- N’en prenez pas si vous êtes allergique à l’aspirine.
La curcumine
La curcumine présente dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, qui nous aident surtout à réduire la douleur associée à l’arthrite.
- Elle calme la douleur et élimine les toxines de l’organisme.
- Selon plusieurs études, le curcuma peut être une bonne alternative naturelle à l’ibuprofène et évite les effets secondaires.
- La curcumine a un fort pouvoir antioxydant, anti-inflammatoire, anti-viral et anti-bactérien.
- Ne prenez pas de curcuma si vous avez des problèmes rénaux, ou si vous avez des problèmes cardiaques et que l’on vous a prescrit des médicaments anti-coagulants.
Le gingembre
Le gingembre est un bon analgésique naturel que l’on peut utiliser pour soulager les douleurs menstruelles, les maux de tête ou les douleurs articulaires liées à l’arthrite ou au canal carpien.
- Les huiles essentielles au gingembre nous permettent d’inhiber la bio-synthèse de prostaglandines, qui, comme vous le savez, favorisent l’inflammation et la douleur.
- Il est important de savoir que la consommation de gingembre peut élever la tension et être à l’origine de brûlures d’estomac.
Préparez votre analgésique naturel aux herbes
Ingrédients
- 1 cuillerée d’écorce de saule blanc (5 g)
- 1 cuillerée de gingembre (5 g)
- 1 cuillerée de curcuma (5 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
Ustensile
- Un récipient en verre
Préparation
- Vous pouvez trouver tous les ingrédients dans les herboristeries ou dans les magasins naturels. Achetez les trois produits et mettez-les dans un récipient en verre hermétique pour les conserver.
- A chaque fois que vous avez besoin de cet analgésique naturel, mettez à chauffer un verre d’eau et faites infuser l’écorce de saule, le gingembre et le curcuma. Laissez chauffer pendant 20 minutes et laissez reposer pendant 15 minutes supplémentaires.
- Buvez petit à petit. Selon les experts, cet analgésique naturel aura un meilleur effet si vous le prenez pendant 10 jours d’affilée.
Source: amelioretasante
