La solution des jus naturels offre beaucoup d’avantages à la santé que beaucoup de gens ignorent. En effet, il ne faut jamais se priver de la préparation de jus naturels, car ils sont d’un délice extrême et leurs bienfaits sont innombrables.
Dans cet article, nous allons vous montrer comment il est bon de boire du jus de carotte avec de la betterave et une pomme, un jus que vous ne serez pas prêt d’oublier aussitôt ! Ce jus est simple, accessible, vous pouvez le prendre plusieurs fois par semaine et il est parfait pour nettoyer principalement les organes vitaux de votre corps.
Quels avantages des betteraves, des carottes et des pommes ?
Dans les pommes, on trouve les vitamines A, B1, B2, B6, C, E et K, de l’acide folique, de la niacine, du zinc, du cuivre, du magnésium, du potassium, du phosphore, du fer, du calcium , du sodium et du manganèse.
Les carottes ont également les mêmes vitamines B3 ainsi que, le sélénium et l’acide pantothénique. En ce qui concerne l’ajout des betteraves à ce qui précède, c’est un excellent anti-vieillissant naturel.
La combinaison de betteraves, de carottes et d’une pomme est un concentré qui lutte contre l’anémie, aide à maintenir la beauté de la peau en évitant les imperfections du visage par exemple, aide à régler la circulation sanguine, améliore les fonctions cardiaques et les performances du cerveau, permet aux acides uriques de rester en équilibre complet, améliore la digestion, soulage les crampes menstruelles et perdre du poids par dessus tout.
Un jus de betterave, de carotte et de pomme :
Ce dont vous aurez besoin se trouve dans les ingrédients suivants :
Ingrédients :
- Un demi-verre d’eau filtrée
- 2 carottes
- Jus d’un demi citron
- 2 betteraves cuites
- 1 pomme verte
Préparation :
La première chose à faire est de cuire les betteraves à la vapeur, ensuite, il faut les peler et les découper en petits morceaux. Par la suite, lavez et coupez en morceaux la pomme verte répéter et peler les carottes. Placez le tout dans un robot-mélangeur avec de l’eau et ajoutez le jus de citron. Appuyez sur « ON » et votre jus sera prêt.
Consommer ce jus sur un estomac vide dès le début de la journée. Si vous voulez le faire deux fois par jour, faites-le le matin et avant le dîner.
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