De nos jours, la consommation de biscuits et de chocolats est devenue une partie intégrante de nos régimes alimentaires. En effet, un sur deux personnes développe une carie dentaire. Ce problème est devenu encore plus fréquent chez les jeunes adultes.
L’un des problèmes de santé bucco – dentaire les plus courantes sont les caries dentaires, connu également comme la carie qui se réfère à une condition dans laquelle la carie dentaire provoque des trous dans les dents. Cette décroissance est généralement le résultat d’une infection bactérienne induisant une déminéralisation et une destruction des tissus durs des dents.
En effet, le fait de comprendre les bases d’une cavité vous aidera certainement à prévenir et à guérir une cavité de manière naturelle.
Les causes les plus courantes de cavités dentaires comprennent: • une mauvaise hygiène buccale • Les aliments qui se cramponnent à vos dents pendant une longue période • Le grignotage fréquent ou en sirotant des boissons • Le manque de fluorure • Une bouche sèche • plombages usés ou appareils dentaires •Certains troubles alimentaires comme l’ anorexie et la boulimie Les principaux symptômes des cavités comprennent des maux de dents, une sensibilité des dents, douleur légère à forte tout en mangeant ou en buvant, des fosses ou des trous dans la dent infectée, et des taches noir / brun / blanc sur la surface de la dent affectée. Si non traitées en temps opportun et correctement, une cavité peut conduire à un mal grave de la dents, une infection ou même une perte de la dent. La science dentaire nous a convaincus que la seule façon de régler le problème est le forage d’un trou plus grand et le remplissage de la cavité, et dans certains cas, même un canal radiculaire. Mais il y a encore plusieurs façons holistiques pour guérir des cavités sans encourir les coûts considérables des soins dentaires. La première étape vers la prévention des cavités consiste à pratiquer une bonne hygiène bucco – dentaire et prendre soin de vos dents.
En même temps, il y a des remèdes naturels qui peuvent aider à traiter les cavités déjà existantes parmi on vous cite :
Méthode 1: utiliser de l’huile de traction
L’huile de traction est l’un des traitements les plus efficaces pour guérir une cavité, car elle aide à nettoyer la bouche des bactéries nocives. Grâce à cette technique de désintoxication par voie orale, l’huile de traction attire les toxines et les bactéries de la bouche, tout en renforçant l’émail des dents avec des nutriments essentiels. L’huile de coco est un ingrédient incroyable pour le processus de tirage d’huile.
En raison de ses puissantes propriétés antiseptiques, antibactériennes et antifongiques, l’huile de coco tue les mauvaises bactéries dans la bouche, en fournissant ainsi un soulagement de la mauvaise haleine, des saignements des gencives et des cavités. Le traitement comporte une étape unique: Le bruissement de l’huile de noix de coco dans la bouche pendant 10 minutes.
Pour procéder, vous devez simplement suivre les instructions ci-dessous:
• Mettre 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans la bouche. • bruire autour pendant 20 minutes avant de recracher. Ne pas se gargariser ou l’avaler. • Rincer la bouche avec de l’eau tiède. • Se brosser les dents normalement.
Répétez deux fois par jour, peu de temps après le réveil le matin (à jeun) et avant le coucher.
Méthode 2: utiliser l’ail
L’ail contient des propriétés antibactériennes et antibiotiques incroyables qui stimulent le processus de guérison des caries et soulagent la douleur et l’inconfort. Pour en bénéficier, vous aurez besoin de:
• Un ail (pelée et écrasée) – 4 clous de girofle • Le sel gemme : ¼ cuillère à café
Préparation :
• Mettez 4 gousses d’ail écrasées dans un bol. • Ajoutez ¼ cuillère à café de sel gemme à l’ail.
• Bien mélangez les ingrédients pour former une pâte. • Appliquez la pâte sur la dent affectée. • Laissez- la reposer pendant 10 à 15 minutes. • Rincez la bouche avec un bain de bouche. Répétez le processus 2 fois par jour pendant 15 jours pour guérir une cavité.
Méthode 3: Utiliser l’eau salée
Le sel possède des propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur, réduire l’inflammation et traiter une infection de la bouche. A son tour, l’eau chaude apaise la douleur et l’inconfort dans la bouche.
Procédure :
• Remplir un verre d’eau chaude. • Ajouter ½ cuillère à café du sel à l’eau. • Bien mélanger jusqu’à ce que le sel se dissout complètement dans l’eau.
• Bruire une partie de la solution autour de la bouche pendant 2 minutes, en se concentrant sur la dent affectée. • Utilisez la solution pour rincer la bouche tous les 3 à 4 heures. Répétez le processus pour 4 à 5 jours pour obtenir une réduction considérable de votre cavité.
Méthode 4: Utilisation d’huile de clou de girofle
L’huile de girofle présente de puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à réduire l’intensité du mal de dents, tout en limitant également la propagation de la cavité. D’autre part, l’huile de sésame protège les parois de la cavité orale de bactéries, tout en attaquant les germes présents dans la salive et la plaque. Pour en bénéficier, vous aurez besoin de:
• L’huile de clou de girofle : 3 ou 4 gouttes • Huile de sésame : 1 cuillère à café
Procédure : • Mettez 1 cuillère à café d’huile de sésame dans un bol. • Ajoutez 3 ou 4 gouttes d’huile de clou de girofle et mélangez bien vos ingrédients.
• Trempez un coton – tige dans le mélange d’huile et tamponnez sur la dent affectée. Répétez le processus chaque soir avant d’aller au lit et vous allez noter des résultats étonnants dans une semaine. Sinon, remuez un peu d’huile de clou de girofle dans votre bouche et crachez-la une fois qu’elle devient mousseuse. Cela aide à traiter l’infection de la dent et soulage la douleur instantanément.
Méthode 5: Utiliser le dentifrice DIY
Le dentifrice DIY est probablement la première chose que vous devez faire pour se débarrasser des cavités. Les dentifrices commerciaux (y compris les pâtes dentifrices prétendant être naturel) sont chargés avec un certain nombre de toxines nocives et des minéraux qui devraient être strictement évités, si vous voulez vraiment traiter les cavités.
Certains des ingrédients de base utilisés dans les dentifrices commerciaux comprennent le triclosan, la glycérine, les colorants artificiels, les colorants et les édulcorants. Ces composés sont, en fait, extrêmement nocifs pour la santé de la bouche et donnent lieu à de nombreux problèmes dentaires. Donc, la meilleure façon est d’éviter ces pâtes dentifrices et de faire votre propre dentifrice qui sera exempt de produits chimiques nocifs.
Voici une recette simple et rapide pour préparer votre propre dentifrice. Comment préparer un dentifrice DIY ? L’huile de coco contient de précieuses propriétés antiseptique et antibactériennes qui aident à réduire les bactéries à l’origine de la carie dentaire et donc lutter contre les infections. Alors que le bicarbonate de soude, qui est un ingrédient alcalin de nature, aide à neutraliser les acides dans la bouche, le sel de mer ajoute des minéraux supplémentaires pour le dentifrice.
Pour la préparation, vous aurez besoin de:
• L’huile de coco : 2 cuillères à soupe • Le bicarbonate de soude : 1 cuillère à soupe • Sel de mer : 1 cuillère à soupe
Procédure : • Mettez 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans un bol. • Ajoutez 1 cuillère à soupe du sel de mer et une autre du bicarbonate de soude à l’huile. • Mélangez les ingrédients et stockez le mélange dans un bocal.
Utilisation : Utilisez ce mélange au lieu de votre dentifrice ordinaire pour vous brosser les dents deux fois par jour avec elle.
Conseils supplémentaires: Utilisez toujours un bain de bouche antibactérien pour rincer la bouche. Cela va tuer les bactéries nocives dans la bouche, prévenir les caries et les maladies des gencives et enlever la plaque. • Après chaque collation ou un repas, rincez la bouche avec de l’eau chaude. • Évitez la consommation excessive d’aliments et de boissons sucrées, car ils peuvent créer la plaque. • Consommez le thé vert et le thé noir car ils contribuent à réduire la formation de la plaque, et la croissance des bactéries dans la bouche. • Mâchez de la gomme sans sucre pour stimuler la production de la salive. • Boire 8 à 10 verres d’eau chaque jour. • Le jus de canneberge est un autre moyen efficace pour améliorer l’hygiène bucco – dentaire et éliminer les cavités. • Le fromage est un excellent choix pour se débarrasser des cavités, comme il est chargé avec du calcium et du phosphate qui prennent en charge la santé de vos dents. • Consommez des aliments avec suffisamment de calcium, du phosphore, du magnésium et d’autres minéraux clés, ainsi que ceux qui sont riches en vitamines A, D, E et K. • Mangez des aliments riches en fibres pour aider à augmenter la production de salive dans la bouche.
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