L’accumulation de graisse autour du ventre est un problème commun dont beaucoup de gens autour du monde souffrent. En fait ce type de graisses est le plus difficile à être élimine.
Dans cet article, nous allons présenter un remède efficace qui peut vous aider à vous débarrasser de l’excès de graisses autour du ventre. En même temps, ce remède vous permet de prévenir de nombreuses conditions et problèmes graves de la santé notamment les problèmes cardio-vasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.
Ingrédients:
- 1 tasse de riz brun ou entier
- 8 tasses d’eau
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
- 4 cuillères à café du miel
Méthode de préparation:
Pour commencer, faites bouillir l’eau, une fois bouillie, y mettez le riz. Abaissez la chaleur, placez la courtepointe sur le pot et laissez le riz cuire pendant 15 minutes. Une fois votre mélange est préparé, fermez le pot et laissez le mélange refroidir. Ensuite, placez la préparation dans le mélangeur et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une crème élégante et homogène. Continuez en incorporant l’huile de tournesol et aussi le miel. Mélangez le tous à nouveau pendant plusieurs minutes. Vous pourrez ajouter une pincée de cannelle tout au long de la préparation. Essayez d’utiliser le riz intégral en raison de ses avantages pour la santé.
Vous devriez boire 2 verres par jour. La quantité préparée est de 2 litres et vous suffit pour 2 jours. Ce lait est aussi bénéfique pour les adultes que pour les jeunes.
Avantages du lait de riz
Le lait de riz est présenté comme une option très utile pour prévenir les problèmes cardio-vasculaires et les accidents vasculaires cérébraux, en raison de sa haute teneur en flavonoïdes. De plus, il est très utile pour stimuler le système immunitaire et le maintenir dans des conditions optimales pour protéger le corps contre tout agent nuisible. Ce lait a une faible teneur en matières grasses. En fait, un verre du lait de riz ne contient que 5 grammes de graisses saturées. Ce qui en fait un excellent moyen pour perdre du poids. Il aide le corps à absorber les vitamines.
Maintenant, vous reconnaissez une bonne façon pour préparer le lait de riz et vous savez ses multiples avantages pour la santé, alors n’hésitez pas à le préparer et à en tirer le maximum de bénéfices. Rappelez-vous que vous devriez toujours accompagner tout régime de perte de poids avec une bonne alimentation et un exercice régulier pour obtenir des résultats plus rapides.
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