Cette boisson à base de thé vert, d’orange et de menthe est idéale si vous souhaitez perdre du poids et purifier votre corps. Elle participe aussi à améliorer votre état de santé général.
Le thé vert améliore le métabolisme et aide à l’absorption des graisses. Une tasse de thé vert par jour peut réduire le risque de maladies cardiaques, attaques cérébrales, prévient le cancer de la peau, l’arthrite rhumatoïde, l’hyperglycémie, l’hypertension artérielle, les rhumes et la grippe ainsi beaucoup d’autres problèmes de santé.
Les Oranges sont très appréciées en raison de leur nutriments et de leurs propriétés antioxydantes.
Elles ne contiennent pas de graisses saturées, et abondent en fibres alimentaires incroyablement utiles pour les personnes qui sont en surpoids. En outre, les oranges ont un effet positif sur l’arthrite, le cancer et les maladies cardiaques.
La menthe est une excellente source de calcium, de magnésium, de cuivre, de fer et de potassium. Cette plante améliore la digestion des aliments, aide l’organisme à brûler les graisses et empêche les ballonnements.
Préparation de la boisson détox :
Faire bouillir 1 litre d’eau pendant 2-3 minutes. La température de l’eau doit varier entre 80 à 85°C. Ensuite, ajoutez 5 sachets de thé vert et les laisser infuser 4 minutes.
Après avoir retiré les sachets de thé, lavez 2 oranges puis les découper en tranches fines avec leur écorce.
Prenez un bocal en verre et versez le thé vert, puis ajoutez les tranches d’oranges et 4 à 5 brins de feuilles de menthe fraîche. Fermez le bocal et laissez les ingrédients macérer toute une nuit au réfrigérateur.
Consommez une tasse de la boisson détox avant chaque repas.
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