Pour obtenir les meilleurs résultats contre le psoriasis et calmer ses symptômes, il est important d’associer une alimentation adaptée aux traitements à usage cutané.
Il s’agit d’une maladie chronique de la peau qui se produit quand il y a une accumulation de cellules mortes.
Parmi ses symptômes, on trouve les plaques de peau épaisse, les rougeurs et les squames.
Dans cet article, nous vous expliquons quelles sont les meilleures crèmes naturelles pour traiter le psoriasis.
Qu’est-ce que le psoriasis et pourquoi se déclenche-t-il ?
C’est une maladie inflammatoire et chronique de la peau qui produit des lésions sur l’épiderme. Il n’est pas contagieux mais il peut être héréditaire et est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.
Le psoriasis apparaît principalement sur le dos, le ventre, le cuir chevelu, les genoux et les coudes.
Il peut se développer à tout âge, même s’il est plus courant chez les adultes entre 20 et 55 ans. Il débute avec des symptômes légers et est d’origine auto-immunitaire.
Les facteurs déclencheurs du psoriasis sont très variés :
- Les infections
- Le régime alimentaire et la consommation d’alcool
- Les troubles émotionnels
- Les facteurs climatiques
- Les problèmes endocriniens
Le régime alimentaire est fondamental pour améliorer les symptômes. L’alimentation quotidienne doit être composée de :
- Légumes
- Fruits
- Avoine
- Haricots
- Saumon ou maquereau (deux fois par semaine)
Si vous ne mangez pas de poisson, vous pouvez opter pour de l’huile ou des graines de lin.
De plus, il est très important de boire (au moins) un verre d’eau toutes les deux heures pour aider l’organisme à éliminer les toxines qui provoquent l’inflammation.
- Évitez les aliments comme le poulet, la viande rouge et les produits laitiers, car ils contiennent des protéines difficiles à digérer par le foie.
- La nourriture rapide, les sucres et les produits frits ne sont pas bons non plus.
Crèmes naturelles pour traiter le psoriasis
Il est important de savoir que cette condition n’a pas de remède mais qu’on peut la traiter pour en réduire les symptômes ou pour guérir plus rapidement les desquamations de la peau.
Pour cela, nous vous recommandons les crèmes maison suivantes :
1. L’aloe vera
L’aloe vera occupe bien sûr la première place dans les traitements naturels du psoriasis.
- Le gel d’aloe vera a de nombreuses propriétés. Il est par exemple anti-inflammatoire et rafraîchissant quand les squames entraînent trop de démangeaisons.
- Pour éviter de se gratter et de se faire du mal, il est conseillé de s’appliquer un peu de ce liquide plusieurs fois par jour.
- Mieux vaut le conserver au réfrigérateur pour que le froid augmente la sensation de soulagement.
- N’hésitez pas cultiver une plante d’aloe vera chez vous et à en couper des tiges quand c’est nécessaire.
2. La courge amère
Ce légume a de nombreux bienfaits pour la santé et peut être consommé pour renforcer le système immunitaire (idéal pour ceux qui souffrent de psoriasis) et réduire l’inflammation.
De plus, c’est une bonne crème maison pour soulager cette condition. Essayez !
- Il suffit de faire bouillir la courge épluchée et coupée en tranches, et d’en faire une purée.
- Une fois qu’elle est tiède ou à température ambiante, appliquez sur les squames et laissez agir pendant 20 minutes avant de retirer à l’eau tiède.
3. La banane
Vous pouvez utiliser la peau de banane et frotter la face intérieure sur les lésions provoquées par le psoriasis ou faire une crème en écrasant une banane avec une fourchette.
- Cette pâte résultante se saupoudre sur la peau affectée et se laisse pendant 15 minutes.
- Une fois le temps écoulé, rincez à l’eau tiède.
4. Le bicarbonate de soude
Il sert à soulager les démangeaisons et à exfolier la peau. Il est important de faire très attention à ne pas l’appliquer avec des mouvements trop brusques car il pourrait irriter la peau.
Ingrédients
- 3 cuillerées de bicarbonate de soude (30 g)
- 1/4 tasse d’eau (62 ml)
Préparation
- Dans un récipient, mettez le bicarbonate et ajoutez l’eau petit à petit (mieux vaut qu’elle soit à température ambiante).
- Formez une pâte, et appliquez-la avec soin sur les plaques squameuses.
- Laissez agir pendant 30 minutes (si ça brûle, retirez avant) et rincez à l’eau.
- Séchez en donnant de petits coups avec une serviette en coton.
5. Le piment
Cet ingrédient utilisé pour apporter du piquant aux plats peut être très utile pour traiter le psoriasis.
Il contient un actif chimique appelé capsaïcine qui réduit la douleur en inhibant les terminaisons nerveuses. Il réduit aussi l’inflammation, les rougeurs et la desquamation.
- Vous pouvez obtenir l’extrait de piment dans les magasins naturels et en faire une pâte avec un peu d’eau, ou écraser un piment rouge dans un mortier et atteindre la même consistance en le mélangeant avec de l’eau.
- Appliquez ensuite sur le zone affectée et laissez agir pendant 10 minutes.
6. Les graines de lin
Le lin contient des huiles essentielles au grand pouvoir anti-inflammatoire. Vous pouvez en utiliser les graines pour préparer un onguent ou une crème pour traiter le psoriasis, qui sera très efficace.
Ingrédients
- 2 cuillerées de graines de lin (20 g)
- 1/4 tasse d’eau (62 ml)
Préparation
- Mettez les graines dans un mortier et écrasez bien pour obtenir une petite poudre. Vous pouvez aussi utiliser la farine de lin pour éviter cette étape.
- Ajoutez petit à petit l’eau pour former une pâte homogène.
- Appliquez sur les plaques du psoriasis et laissez agir pendant 15 minutes.
- Retirez à l’eau tiède.
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