Si vous avez un régime équilibré et que vous continuez à souffrir de problèmes de poids, consultez un spécialiste pour faire des tests et écarter le risque de possibles maladies.
Nous avons tendance à associer le surpoids à une mauvaise alimentation et même s’ils sont bien évidemment liés dans une certaine mesure, ce n’est pas toujours le cas.
Certaines causes de surpoids n’ont rien à voir avec une mauvaise alimentation. Prenez note car vous pourriez être concerné-e ou quelqu’un de votre entourage pourrait l’être.
1. Le foie
Le déclencheur du surpoids peut être le foie. C’est l’un des organes les plus importants que nous avons dans le corps et qui se charge de veiller sur notre santé et notre bien-être.
Si le foie commence à défaillir, le corps a tendance à accumuler des graisses au niveau de la partie centrale de l’estomac.
Symptômes
- Des taux de sucre élevés dans le sang
- L’hypertension artérielle et le fort cholestérol
- La douleur dans les articulations
- Les allergies
- Les problèmes cutanés
Si vous observez que vous avez plus de graisse accumulée dans la zone du ventre et que vous n’avez pas changé de régime alimentaire (et que vous vous alimentez bien), le mieux est de consulter un médecin car vous pourriez avoir un problème de foie.
2. Les ovaires
Dans le cas des femmes, les ovaires peuvent provoquer des problèmes de surpoids.
Cela serait en effet lié à un déséquilibre hormonal. Les hydrates de carbone que l’on consomme deviennent alors des réserves de graisse, indépendamment du fait que l’on ait ou pas une bonne alimentation.
Symptômes d’un mauvais fonctionnement des ovaires :
- L’augmentation de la masse corporelle même si l’on fait des régimes et du sport.
- L’envie de manger du sucré et des produits laitiers.
- Le poids s’accumule dans la partie inférieure du corps.
- Les douleurs aux ovaires.
3. Les problèmes de thyroïde
Comme nous le savons, la thyroïde peut nous faire prendre du poids.
Grâce à la glande thyroïde, le corps régule en effet la vitesse d’utilisation de l’énergie et cela fait que l’on consommera plus ou moins de calories.
Dans le cas où elle ne fonctionne pas bien, on peut souffrir de surpoids, même si l’on mange peu.
Symptômes
- La fragilité musculaire
- La flaccidité
- La fatigue chronique
- L’augmentation de la masse corporelle
- La chute des cheveux
- Le rythme cardiaque plus lent
- La dépression
Une solution à ce problème est de consulter très régulièrement un-e endocrinologue.
Si vous pensez que vous pourriez souffrir d’un problème de thyroïde, c’est la meilleure solution. Vous pourrez ainsi détecter à temps les failles dans le fonctionnement de votre glande thyroïde et prendre des mesures pour les atténuer.
4. Un problème surrénal
Peut-être que votre surpoids est lié à un problème surrénal.
Les glandes surrénales sont les glandes qui participent à la réaction de « lutte ou de fuite », c’est-à-dire qu’elles réagissent face à un stress.
Quand nous traversons des situations de stress, le corps peut répondre avec un déséquilibre hormonal et cela provoque des failles dans différentes parties de l’organisme.
De plus, ces glandes surrénales sont aussi responsables de la production de l’hormone du stress (cortisol). Un niveau élevé de cortisol entraîne du surpoids dans la partie centrale du corps.
Symptômes
- L’accumulation de graisse au niveau du tour de taille et de l’estomac.
- Le visage et le cou qui gonflent, mais les bras et les jambes qui sont minces.
- L’hypertension artérielle.
- Des taux élevés de sucre dans le sang.
- Les muscles fragiles.
- Les changements d’humeur.
Si vous pensez que vous souffrez de surpoids à cause d’un mauvais fonctionnement de vos glandes surrénales, consultez votre médecin et éloignez au maximum le stress de votre vie avec des habitudes saines et des exercices comme le yoga.
5. Le diabète de type 2
Le diabète de type 2 peut aussi être la cause de l’obésité. Il s’agit d’une maladie caractérisée par une augmentation de la concentration en glucose dans le sang.
Cette augmentation a lieu à cause du manque de réponse des cellules de l’organisme face à l’insuline (ce que l’on connaît comme « résistance à l’insuline »).
Les personnes qui souffrent de résistance à l’insuline ont une plus forte concentration de glucose dans le sang, ce qui peut déclencher chez elles des problèmes de surpoids ou d’obésité.
Si vous pensez que ce pourrait être votre cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin.
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