L’un des problèmes circulatoires les plus courants est celui des varices, dont les causes sont très diverses. Découvrez quelles sont les alternatives naturelles pour les traiter.
Les médicaments ne sont pas toujours nécessaires pour le traitement des varices. En fait, il existe de nombreuses alternatives naturelles à notre disposition dont nous pouvons profiter.
Les varices ne sont pas seulement un problème esthétique mais aussi organique. Elles causent aussi un mal-être et de l’inconfort. L’expression « jambes lourdes » est très répandue chez les patients atteints de cette affection.
Souvenons-nous que les varices sont des dilatations des vaisseaux sanguins qui entravent l’écoulement normal du sang vers les parties inférieures du corps et, par conséquent, entravent le retour du sang au cœur. C’est un problème très courant dans la population mondiale.
Causes des varices
L’origine des varices est principalement due à une mauvaise circulation sanguine. Cependant, les varices peuvent aussi être causées, directement ou indirectement, par d’autres facteurs, dont :
- L’héritage génétique
- Un taux de cholestérol élevé
- La sédentarité
- L’hypertension artérielle
- L’obésité
Un autre facteur influent à prendre également en considération est le manque d’attention accordée à la santé cardiovasculaire. Pour cette raison, il est conseillé de se rendre à une visite médicale annuelle. Surtout s’il y a des antécédents familiaux ou si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire.
Bien que le traitement des varices soit possible, la meilleure chose que vous puissiez faire est de prendre des mesures préventives pour les prévenir. Il existe plusieurs alternatives et elles sont plus simples à appliquer qu’on ne pourrait le croire.
En effet, les varices n’ont pas seulement un traitement médical. En fait, la chirurgie est réservée aux cas les plus graves.
Prévention des varices
La meilleure chose que nous puissions faire pour prendre soin de notre santé consiste à adopter des habitudes saines et un mode de vie équilibré. Cela comprend les éléments suivants :
- Manger sainement
- Restez bien hydraté
- Faire de l’exercice régulièrement
- Éviter de rester debout ou assis longtemps
En outre, les actions suivantes sont nécessaires :
- Faites des étirements (au moins au bureau)
- Alternez la température de l’eau de la douche. Cela favorise la circulation sanguine. Lorsque vous utilisez de l’eau chaude, elle ne doit pas dépasser les 38 ºC
- Mettez vos pieds en hauteur de temps en temps pour faciliter le retour du sang
- Vous pouvez aussi masser vos jambes avec des huiles essentielles pendant 15 ou 20 minutes par jour
- Évitez de porter des vêtements serrés
- Portez des chaussures confortables tous les jours
- Évitez d’exposer les jambes à une chaleur excessive. Si vous êtes sur la plage ou dans un espace extérieur, utilisez une protection solaire
Alternatives naturelles pour le traitement des varices
Bien que divers médicaments vaso-protecteurs et veinotoniques soient disponibles, plusieurs alternatives naturelles pour le traitement des varices sont également disponibles. Leur efficacité dépend de la fréquence d’utilisation.
Les alternatives suivantes font également partie de la composition de nombreux médicaments pour traiter les varices car il a été démontré qu’elles stimulent la circulation sanguine. De plus, beaucoup sont anti-inflammatoires. (comme dans le cas de l’ail).
- Ail
- Menthe
- Laurier
- Eucalyptus
- Calendula
- Aloe vera
- Carotte
- Sel de mer
- Prêle
- Marron d’Inde
Autres alternatives naturelles
Parmi les alternatives naturelles pour le traitement des varices, on trouve particulièrement la fameuse plante aloe vera. C’est la plante qui apporte le plus d’avantages esthétiques. L’application de son gel, en compresses froides, directement sur les jambes active la circulation.
D’autre part, la menthe poivrée, la feuille de laurier et l’eucalyptus sont des plantes qui ont un effet rafraîchissant très bénéfique pour le traitement des varices. Ils peuvent être préparés en tonique ou en lotion pour le corps et appliqués directement sur la peau. Le bicarbonate de sodium peut être ajouté au tonique.
Les feuilles et les pétales de calendula (souci) sont très utiles lors de la préparation d’une pâte pour traiter les varices. On peut appliquer la pâte et la laisser agir pendant la nuit. La tige de la plante peut également devenir une préparation tonique et rafraîchissante.
Les bains avec de l’eau au sel de mer sont très relaxants, ce qui contribue considérablement à améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez ajouter un peu de vinaigre de cidre à votre bain pour en rehausser les bienfaits.
Le grand avantage d’utiliser ces éléments naturels est qu’ils sont beaucoup moins chers que les médicaments. Cependant, il est nécessaire de se rappeler que les remèdes naturels ne sont pas des traitements toujours suffisants. Il est recommandé de les prendre en complément des recommandations du médecin traitant.
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